DEIN WEG DURCH DEN KURS
Jede Karte ist eine Station auf deinem Weg — vom ersten Ja bis zu dem Leben, das in dir angelegt ist.
DER JA!-PROZESS
Du wählst dein Symbol für die Quelle allen Lebens. Dann gehst du den Prozess an einem eigenen, überschaubaren Thema, angeleitet, in mehreren Schleifen. Ja sagen mit den drei Jas: Ich nehme dich wahr. Du bist ein Teil von mir. Ich akzeptiere dich jetzt, so wie du bist. Ausweiten: das Enge und das Weite gleichzeitig halten. Und dann geschehen lassen, was von selbst geschehen will.
- Du hast den Prozess nicht verstanden, sondern erlebt: Die Kurzform kannst du ab sofort überall anwenden.
- Du spürst am eigenen Körper, wie ein Gefühl weicher wird, sobald du aufhörst, dagegen zu kämpfen.
- Du weißt, was du tust, wenn nichts passiert oder es stärker wird: Ja zum Widerstand.
DIE SIEBEN STORIES
Unter jedem chronischen Thema liegt eine Geschichte, die sich immer wieder bestätigen will: „Ich bin nicht genug.“ „Ich muss es allein schaffen.“ „Wenn ich mich zeige, werde ich abgelehnt.“ Sie zeigt sich im Verhalten, im Gefühl, im Denken, im Selbstbild und im Körper, dasselbe Thema in fünf Sprachen. Du gleichst ab, was sich in Station 03 und 04 gezeigt hat, mit den sieben Stories des Big Shift und findest dein unerlöstes Narrativ.
- Dein Thema steht auf fünf Ebenen schwarz auf weiß: Verhalten, Gefühl, Gedanke, Selbstbild, Körper.
- Du weißt, welche der sieben Stories dein Leben gerade schreibt.
- Du hast den Nebel gelichtet, und Nebel lichten ist viel, wenn man vorher gegen unsichtbare Wände gelaufen ist.
DEIN ZIEL
Kein Vision Board, kein Zehn-Punkte-Plan. Eine Frage: Woran merke ich in einem Jahr, dass dieses Thema mich nicht mehr regiert? Deine Antwort ist der Anker für den ganzen Kurs. Die Rohfassung deines Ich 2.0 entsteht hier, die saubere Form kommt in Webinar 4.
- Ein Jahresziel in einem Satz, in deinen Worten.
- Eine erste Ahnung davon, wer du bist, wenn das alte Thema nicht mehr steuert.
- Ein Bezugspunkt, den der KI-Coach und die Live-Sonntage das ganze Jahr über aufgreifen.
TRANSFORMIERE DEINEN MINDSET
Einzelne Gedanken sind Sätze. Zusammen ergeben sie eine Story. Hinter jeder Story läuft ein Ursprungsgedanke wie ein Betriebssystem. Du lernst die doppelte Dissoziation: dich selbst dabei beobachten, wie du deine Gedanken beobachtest. Von dort aus siehst du die Story, findest den Ursprungsgedanken und bringst ihn mit der Quelle in Kontakt.
- Das Gedankenkarussell verliert seinen Schwung: Du bemerkst einen Gedanken, ohne mit ihm Richtung Katastrophe zu fahren.
- Du kennst deinen Ursprungsgedanken, schwarz auf weiß.
- Kritiker, Antreiber und Perfektionist arbeiten für dich statt gegen dich.
WAS DU WIRKLICH BRAUCHST
Chronische Themen halten sich so hartnäckig, weil unter ihnen ein unerkanntes Bedürfnis liegt und eine alte Schutzstrategie, die genau das verhindert, was sie sichern soll. Wer Nähe will und alle auf Abstand hält. Wer dazugehören will und sich dafür immer mehr auflädt. In einer geführten Übung in zehn Schritten legst du das Bedürfnis frei und hältst beide Seiten gleichzeitig, statt den inneren Zweikampf weiter zu befeuern.
- Das echte Bedürfnis unter deinem hartnäckigsten Thema, in deinen Worten.
- Du erkennst deine Selbstsabotage-Schleife: die Strategie, die dich seit Jahren von dem fernhält, was du brauchst.
- Dein Genug-Kriterium beendet das Immer-mehr.
DIE EBENE, AN DER WILLENSKRAFT SCHEITERT
Die tiefste Ebene spricht nicht in Sätzen. Sie spricht in Spannung, Atem, Enge, Erstarren, und sie reagiert schneller als jeder Gedanke. Hier arbeitest du langsam und sicher: Orientierung zuerst, dann Pendeln, dann Gefühl und Quelle gleichzeitig halten. So macht dein Körper die eine Erfahrung, auf die echte Veränderung wartet: Ich kann das spüren und bin nicht allein darin.
- Du erreichst die Ebene, die Mindset-Arbeit nicht erreicht, ohne Brechstange, in deinem Tempo.
- Dein Nervensystem lernt Sicherheit statt Alarm.
- Du weißt, warum dein Körper bisher jeden klugen Vorsatz gewonnen hat, und wie du ihn auf deine Seite holst.
MANIFESTIERE DAS LEBEN, DAS IN DIR ANGELEGT IST.
Du ziehst nicht an, was du willst. Du ziehst an, wer du bist. Aus dem Bedürfnis aus Webinar 2 wird eine saubere Intention. Aus dem Jahresziel wird ein Ich 2.0, das du im Körper spürst, nicht nur im Kopf. Und du lernst den Kreislauf, der die restlichen Monate trägt: Annehmen, was ist. Intention setzen. Ins Ich 2.0 gehen. Impuls empfangen. Auf Empfangsstation gehen. Annehmen, was kommt.
- Eine Brückenidentität, die dein System wirklich glaubt, statt einer Affirmation, die abprallt.
- Dein Ich 2.0 als Werkzeug: Du befragst vor Entscheidungen die Version von dir, die dein Thema schon anders lebt.
- Der Manifestations-Kreislauf als Jahrespraxis, mit dem Ja an der Stelle, die alle anderen Anleitungen überspringen.
DEIN PLATZ IM BIG SHIFT KURS
Drei Wege, ein Prozess. Der Unterschied ist, wie lange du begleitet wirst.
- Der komplette Online-Kurs: Einstiegstag + vier Vertiefungsabende
- 3 Monate Live-Sonntage
- 3 Monate Big Shift KI-Coach
- 6 Handbücher als PDF, Arbeitsblätter
- Der komplette Online-Kurs
- 12 Monate Live-Sonntage
- 12 Monate Big Shift KI-Coach
- 6 Handbücher als PDF, Arbeitsblätter
Der KI-Coach allein kostet 390 € im Jahr. Im Big Shift (12 Monate) sind neun Monate mehr Coach und neun Monate mehr Live-Sonntage für 93 € mehr drin.
- Alles aus Big Shift (12 Monate)
- 6 × 60 Minuten Einzelcoaching mit Martin, verteilt über das Jahr
- Maximal 10 Plätze
DER COACH, DER DICH NICHT OPTIMIERT. SONDERN ZURÜCK ZU DIR SELBST BRINGT.
Kein Chatbot mit warmen Worten von der Stange. Der Big Shift KI-Coach kennt dein Thema, dein Narrativ und dein Jahresziel vom Einstiegstag an. Er führt das Logbuch mit dir und ist da, wenn das Muster zuschlägt.
Er spiegelt, was unter der Oberfläche wirkt: alte Schutzmechanismen, wiederkehrende Schleifen, und die Punkte, an denen Veränderung beginnt.
Wenn siebzehn Gedanken gleichzeitig auf dich einprasseln, hilft er dir aus dem Strudel und zeigt den nächsten klaren Schritt.
Ein geschützter Raum für das, was du niemandem erzählen möchtest. Ohne Bewertung, ohne gut gemeinte Ratschläge.
Alte Muster melden sich selten höflich für Dienstag, 14 Uhr, an. Der Coach ist da: nachts, nach dem Streit, vor der Entscheidung.
So arbeitet der Coach konkret mit dir
BeziehungskriseWie dir der Coach nicht nur bei Partnerthemen helfen kann.
Es kriselt gewaltig
In deiner Beziehung hängt der Haussegen schief. Dein Kopf spielt Katastrophenkino, deine Emotionen fahren Achterbahn, und irgendwo ahnst du: So geht es nicht weiter.
Du öffnest den Coach. Er hilft dir, die Lage zu sortieren und empfiehlt dir, auf dein Gegenüber zuzugehen — statt weiter im Kopf zu kreisen oder innerlich dichtzumachen.
Die Angst vor der Wahrheit
Jetzt wird es ernst. Du bist nervös, angespannt und voller Fragen: Was, wenn alles eskaliert? Was, wenn du verletzt wirst? Was, wenn du wieder nicht sagst, was wirklich wahr ist?
Du öffnest den Coach. Er hilft dir, deine Angst zu beruhigen, den inneren Widerstand zu lösen und wieder Boden unter die Füße zu bekommen.
Offenes Herz, klares Rückgrat
Du gehst nicht ins Gespräch, um zu gewinnen, zu flüchten oder dich zu verteidigen. Du gehst hinein, um ehrlich zu sein — mit offenem Herzen und klarem Rückgrat.
Du bleibst präsenter, hörst besser zu und kannst sagen, was wahr ist, ohne sofort in Angriff, Rückzug oder Rechtfertigung zu kippen.
Wachstumschance nutzen
Das Gespräch ist vorbei. Vielleicht war es nicht perfekt, aber es war echter als sonst. Du bist erleichtert, dass ihr euch nicht verloren, sondern wirklich begegnet seid.
Du öffnest wieder den Coach und reflektierst: Was war anders? Welches Beziehungsmuster wurde sichtbar? Und was kannst du daraus lernen?
Ein neuer Weg
In weiteren Sessions erinnert dich der Coach daran, was du aus dem Gespräch gelernt hast — und wie du diese Erkenntnisse jetzt praktisch in deiner Beziehung nutzen kannst.
Er hilft dir, dranzubleiben: offen zu sprechen, ehrlich zuzuhören, klare Grenzen zu setzen und immer wieder den Weg zurück in echte Verbindung zu finden.
GedankenkarussellWas tun, wenn du nicht zur Ruhe kommst.
Nachtschicht im Kopf
Du liegst wach im Bett. Dein Kopf springt von einem Gedanken zum nächsten und du kommst einfach nicht zur Ruhe.
Du öffnest den Coach. Er gibt dir keine schlauen Tipps, sondern hilft dir zuerst, deine Emotionen zu beruhigen, bis das Gedankenkarussell langsamer wird.
Der innere Lärm wird leiser
Statt gegen deine Gedanken zu kämpfen, entsteht innerlich mehr Raum. Die Gedanken werden langsamer. Einzelne Sorgen werden erkennbar.
Der Coach begleitet dich dabei, nicht ins Drama einzusteigen, sondern Schritt für Schritt wieder bei dir anzukommen — bis sich dein System beruhigt hat.
Aus Panik wird ein Plan
Zwischen all dem Kopfkino zeigt sich: Eine Sorge ist nicht nur Drama. Da gibt es wirklich etwas, das deine Aufmerksamkeit braucht.
Der Coach hilft dir, eine konkrete Maßnahme zu finden — machbar, klar und klein genug, dass sie dich nicht überfordert, aber dich einen echten Schritt weiterbringt.
Aus Erkenntnis wird Handlung
Du wachst mit frischerer Energie auf. Du erinnerst dich, was du konkret tun kannst — und springst motiviert aus dem Bett. Am nächsten Morgen steht der Eintrag im Logbuch.
Später reflektierst du den Tag mit dem Coach und erkennst: Du hast nicht nur eine Nacht gemeistert, sondern gelernt, wie du mit dem nächsten Ritt auf dem Gedankenkarussell besser umgehst.
LebenskriseFür die großen Transformationen — dafür ist er gebaut.
Wenn das alte Leben zu eng wird
Eigentlich hast du vieles erreicht, nach außen sieht alles stabil aus. Aber innen wird es stiller. Leer. Fremd. Als würdest du in einem Lebensfilm mitspielen, der nicht mehr deiner ist.
Du kannst mit dem Coach erforschen, was diese Leere dir sagen will — bevor dein Leben lauter werden muss, um dich aufzuwecken.
Wenn das Leben den Boden wegzieht
Dann passiert etwas, das dich aus der Spur wirft: eine Entlassung, eine Trennung, eine Diagnose, ein Verlust. Plötzlich wackelt dein ganzes bisheriges Selbstbild.
Der Coach hilft dir, mitten im Schock Halt zu finden, das innere Chaos zu sortieren und zu erkennen: Das ist keine kleine Störung. Das ist ein Wendepunkt.
Zur Ruhe kommen
Jetzt brauchst du keine großen Lebenspläne und keine „Alles hat seinen Sinn“-Parolen. Du brauchst Halt. Orientierung. Und jemanden, der mit dir sortiert, was gerade wirklich wichtig ist.
Der Coach hilft dir, den nächsten machbaren Schritt zu erkennen — nicht den perfekten, sondern den, der dich heute stabilisiert.
Das neue Leben wird echt
Nach und nach triffst du andere Entscheidungen. Du hörst genauer hin. Du lässt los, was nicht mehr passt. Und irgendwann merkst du: Du funktionierst nicht mehr nur. Du lebst wieder.
Der Coach bleibt an deiner Seite, während aus Krise Klarheit wird — und aus dem Zusammenbruch der Anfang eines Lebens, das sich wieder nach dir anfühlt.
Der Big Shift wird Alltag
Auch ein neues Leben braucht Übung. Alte Muster klopfen wieder an, alte Rollen locken, und manchmal sieht das Gewohnte plötzlich wieder erstaunlich bequem aus.
Der Coach erinnert dich an das, was du erkannt hast — und hilft dir, deine neue Richtung im Alltag wirklich zu leben.
»Das ist wie ein Freund, der immer zur Verfügung steht. Der zu mir hält und mich wirklich so berät, wie es für mich gut ist, ohne mich zu manipulieren.«
IDEAL FÜRS SMARTPHONE.
Der Coach läuft im Browser, ohne App-Installation. Also da, wo das Muster zuschlägt: in der Bahn, im Auto vor dem Elternbesuch, im Bett um 23 Uhr.